康志敏 – 靜觀減壓課程 (MIXCARE10001)

靜觀減壓簡介

1.5小時治療

「靜觀減壓課程」於一九七九年在美國麻省大學醫學院的減壓診所創辦以來，多年來不少研究顯示此課程能幫助人應付生活壓力，減低抑鬱和焦慮，提高免疫能力，活得更輕鬆快樂。全球已有超過二百所醫院、診所和醫學研究中心舉辦此課程，數以萬計的人因修習靜觀而得益。

此課程適合不同人士，包括面對以下情況的人：

因工作、家庭或人際關係備受壓力

長期疲累、失眠、痛症或患病

生活步伐失調、緊張焦慮、抑鬱憂悶

願意積極照顧自己、學習更平穩愉快健康地生活

導師簡介

康志敏, Janet是一名註冊輔導心理學家及家庭治療師, 在一間天水圍中學提供輔導工作後，她深感若在給予同學們輔導過程中，得到其家庭成員共同參與面談，比較單獨進行個別面談的同學們所得到的治療效果更快捷及有功效。因此, Janet持續在亞洲家庭治療學院研習了六年進深家庭治療課程。

從多年輔導歷程中， Janet領略到求助者得到的改善, 會讓該受助者的家人，同事及朋友，在相互關係上達到正面果效，透過曾輔導的受助者所得益的人仕遍及層面極為廣泛, 這正是Janet 醉心於這家庭輔導工作的主因。

Janet 曾在非牟利機構為少數族裔人士給予介毒、介酒及介煙輔導服務幾年, 範疇包括：竉物治療，靜觀練習等等 。因此，她特別專長為沉溺行為、情緒困擾的青年及其家庭服務，亦提供多間中學的生涯規劃。由於近年特殊教育要求有上升吹勢，Janet 參加一非牟利機構義務為特殊學習需要（SEN)子女的家長支援小組工作二年多及持續入小學為SEN學童作小組培訓，為此，她專誠進修超過半年進深特殊教育輔導課程及中大的兒童遊戲治療課程，務必為各有需要的學童透過輔導及遊戲治療去改善他們的情緒及其延伸的各種行為和學習問題。Janet也為幼稚園、小學及中學提供的家長、學生小組/講座及教師培訓富有相當的經驗。她喜歡用生動、深入淺出的模式去演繹複雜的心理學元素，也善長運用理論結合實際個案，讓參與者可以融會貫通，深入人心。

專業輔導經驗:

* 曾在聖公會麥理浩夫人中心，小數族裔- 擔任註冊輔導心理學家及家庭治療師，責任戒毒輔導工作數年

* 過去分別於樹仁大學及天水圍中學提供學生輔導

* 業餘義工輔導服務：包括在宣道會海怡堂教會、小童群益會海怡支部及音樂兒童基金會

專業資格:

香港心理學會註冊輔導心理學家

香港心理學會，輔導心理學部會員

亞洲家庭治療學會會員

輔導心理學碩士

亞洲家庭治療學院六年深造家庭治療課程

輔導特殊兒童高級証書課程

中文大學兒童為本遊戲治療實習課程

香港大學靜觀訓練課程

中文大學戒毒輔導高級証書課程

香港大學舞蹈及創意藝術証書課程

服務專長:

婚姻及家庭輔導

3-10 歲兒童遊戲治療

兒童、青少年及成年沉溺行為

焦慮症、抑鬱症、鬱燥症

壓力管理、童年創傷，創傷後壓力症、強迫症

人格障礙、邊緣人格障礙、思覺失調…等